如何修复高过敏皮肤?皮肤过敏应该注意什么?

　　皮肤过敏是一个很困扰的问题，很多患者因为皮肤过敏在日常生活中时刻注意，生怕一点不注意，导致脸上皮肤过敏。那么，在皮肤过敏之后如何修复呢?

　　1.注意防晒。

　　许多人都认为只有夏天才用来做一些防晒处理，其实不然，一年四季都会因为紫外线对皮肤造成伤害，在别的季节可以选择一些防晒系数小、刺激性低的产品，避免日晒对皮肤的伤害。

　　2.温水洗脸。

　　洗面时要掌握好水温，尽量使用温水洗脸。无论是用冷水洗脸，还是用热水洗脸，都会对自己的皮肤造成刺激，甚至会加重过敏。因此我们选择用温水来洗脸，既能有效维护肌肤，又能增强肌肤的抵抗力。

　　3.温和清洁面部。

　　有一些人是油性皮肤，总是感觉脸部洗得不干净，所以在洗脸时使劲搓，有些人用两次洗面奶，这是不对的，干燥的皮肤比较容易出现过敏反应，过度清洁会使皮肤干燥，这就意味着增加了皮肤过敏的机会。所以洗脸时，一定要记住温柔二字，适度清洗即可。在拍打爽肤水的环节，也是轻拍即可。

　　4.保持水分。

　　冬天天干地燥，选用一些植物性的保湿喷雾，常给脸部补充水分，皮肤健康，也不会太容易敏感。干性肌肤是非常敏感的，很容易导致过敏。

　　皮肤过敏注意

　　1.有过敏症状时不吃发物，很多人都有可能控制不了口腹之欲，吃了发物，只能导致过敏情况加重，比如牛肉、韭菜、竹笋、辣椒等。

　　2.过敏期应与家中动物保持一定距离，动物身上的毛发上会沾满细菌，接触宠物可能会加重自己过敏的情况，因此要远离。

　　3.女孩过敏时尽量不要接触化妆品，应让皮肤自由呼吸，使用化妆品，堵塞毛孔，会加重过敏症状。

　　4.保持肌肤清洁，不能使用过热或过冷的水洗脸，不能使用有刺激性的洗面奶，使用温和的洗面奶清洁肌肤。

　　5.皮肤过敏时可以吃些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果，可以在一定程度上使过敏症状好转。