每当到了开学季时,总有不少孩子特别请假来看病,显示状况真的不太好。妈妈说:我知道他本来就有异位性皮肤炎,可是暑假在家,皮肤都好好的,怎么一开学,皮肤就一大堆状况?
潍坊治异位性皮肤炎医院医生指出,开学后,外在环境的不同和内在身体的改变,都会影响孩子的皮肤健康。
外在环境的改变包括:教室可能没有冷气,在高温流汗的环境中,穿着不是很吸汗的制服材质,再加上体育课可能要游泳,或是在球场上打球,早上要晒太阳开朝会,中午要搬便当或营养午餐等,孩子的皮肤在一天之内湿了又干、干了又湿,对异位性皮肤炎的孩子来说,要不恶化,真的很难。
这些环境因素可能无法改变,建议请孩子带一条手帕到学校,流汗后,用手帕沾一点水把汗擦掉,用微湿的手帕擦汗有几个好处,流汗的皮肤碰到湿的手帕,会带来清凉感,湿手帕沾在皮肤上的水挥发时,可以稍微降温止痒,手帕的水可以减少汗液中的盐分对皮肤产生的刺激感。
也可以请孩子随身带一条止痒药膏,在觉得皮肤痒的时候随时涂抹,可以减少因为抓痒对皮肤的破坏。
睡眠不足知觉压力增加
每个人在体验超过自己能力的事件时,会产生一连串的心理反应,医学上称作知觉压力。
学生的知觉压力在开学后大幅增加,包括适应新同学及老师、学习新的知识、准备报告、写作业以及准备考试等,都让学生的知觉压力增加,导致身体内部复杂的免疫系统出现变化,会产生新的疾病或是原来就有的皮肤病出现恶化。
研究发现,学生知觉压力增加后,皮肤搔痒、头皮出油、头皮屑、痤疮以及落发等皮肤疾病会变严重。
大约有3成的皮肤病会因为知觉压力增加而恶化,研究也指出,女性和睡眠不足的人会增加知觉压力,因此睡个好觉,可以让你的免疫系统和皮肤都更健康喔!