荨麻疹患者日常护理该如何做?

　　得了荨麻疹后，有一种逃避不了的噩梦，并且会在身体上出现瘙痒症状，对人的生活和学习都有很大的影响，所以很多病人都希望尽快恢复健康，那么荨麻疹要尽快恢复健康，应该注意什么?

　　1.减少外部刺激。

　　高温或太阳紫外光照射可刺激受感染的皮肤，导致病情恶化。日常生活中要注意防晒，寒冷的时候要多穿衣服，避免感冒和荨麻疹加重。日常生活中必须少接触化学物品，如洗涤剂等，在做家务的时候蕞好带上手套，并且避免刮伤受影响的部位，以免增加对皮肤的伤害。

　　2、防止皮肤干燥。

　　肌肤过于干燥，瘙痒症状会加剧。此外，过度疲劳会使皮肤变得干燥，皮肤的血液循环功能会变差，进而病情会加重。淋浴时，病人不能使用温度过高的水，避免使用肥皂等刺激品，沐浴后可适量使用润肤霜。确保每天充足的睡眠，喝大量的水，给肌肤补充足够的水份。

　　3.与人体免疫系统有密切的关系，补充益生菌就能调节身体。

　　免疫力不平衡导致免疫复合物清除能力弱，从而引起多种过敏症。人类小肠不仅是消化器官，而且有70%的免疫功能。所以，肠内菌群的调节作用可以有效改善过敏体质，是预防和治疗荨麻疹的关键之一。与此同时，科学有效地补充益生菌，可以消除肠道中的有害细菌，调整肠道微生态环境，平衡免疫反应，促进肠道的消化和吸收，从而有效地增强机体的免疫系统，改善过敏体质。

　　4.尽量不要吃油腻的食物。

　　日常生活中要多喝开水，也可以适量喝点果汁和蜂蜜，能够起到润肤养颜、缓解皮肤瘙痒的效果。在治疗过程中，可以多喝一些绿豆粥和海带汤，既能消炎、抑菌，又能缓解荨麻疹。食用新鲜的绿叶蔬菜和水果能清热解毒，因此病人应多食用蔬菜、水果等食物。

　　潍坊皮肤病医院温暖提示：病人不宜食用辛辣食品，在日常生活中，应避免食用辛辣食品、火锅等食物，同时不宜经常食用辣椒。不要吃易导致身体上火的刺激性食物，不要饮酒、吸烟、饮用碳酸饮料。