如何避免秋日美好时光患上荨麻疹

　　你有没有想过有一天原来的T恤短裤，周末在沙滩上美好的夏日时光，一瞬间消失了！每天早上思考如何掩盖皮肤疾病，如何穿着时髦，以及如何呼吸以防止在秋日美好时光之下发生荨麻疹，这并不少见。

　　潍坊市皮肤病医院表示，我国一些地方属于炎热潮湿的气候，再加上现代工作压力、食物过敏等因素，很多女孩都患有荨麻疹、慢性湿疹等皮肤瘙痒症。

　　很多原因都可以引起荨麻疹和其他瘙痒发作，包括环境(如灰尘、尘螨、猫和狗毛、花粉)、饮食(如芒果、去壳海鲜、辛辣食物)、感染(感冒病毒)、情绪应激、睡眠等。临床上，许多患者是由多种因素引起的。

　　预防瘙痒发作并不困难。遵守生活七点原则，减少发痒的机会是可能的：

　　1.酒精、辛辣食物、去壳海鲜。

　　2.当你有规律地生活和休息时，不要熬夜。

　　3.减少灰尘、尘螨接触，尽可能保持空气流通。

　　4.我通常穿纯棉衣服。

　　5.洗澡时不要太热，保持身体干燥。

　　6.按照医嘱、规章制度服药，不得停药或调整剂量。

　　7.不要抓挠，如果出现湿疹红、荨麻疹痒可以局部结冰，使血管收缩达到镇静和舒缓的效果，并减少组胺从体内的释放。

　　如果你开始出现荨麻疹的症状，尽快寻求皮肤科的帮助。当湿疹数量较多，瘙痒程度严重时，甚至出现皮疹超过两周。可以与医生沟通，选择长期使用安全性高，无嗜睡，副作用少的治疗方法，以稳定症状的控制，减少荨麻疹的不适。